乳腺癌手术后的恢复

2017-03-09来自:觅健

乳腺癌手术后的恢复包括身体的恢复和心理上的恢复。乳腺癌手术后，出院回到家里，患者通常会有比较复杂的心情，一方面回到自己熟悉的家里，感觉很放松，另一方面，身体可能还有不适，伤口可能还包扎着，回到家里，有什么医疗上的事情不像在病房里，能够第一时间得到医生、护士以及你的治疗团队的支持，这让人感觉很忧虑。

下面这些是乳腺癌手术后恢复时期可能会遇到的问题以及我们给出的建议。

当然，可能有些患者不会意识到还有这些问题的存在，所有的恢复都不知不觉中顺利完成了。这些建议也不一定适合所有乳腺癌患者，有一些特殊的情况，患者还是应当多向您的专科医生咨询，以获得更有针对性的康复建议。

1/身体恢复

当患者从乳腺病房回到家里，可以适当地安排一些身体力行的日常活动，比如房间里走来走去，未做手术那侧的上肢可以正常活动，患侧上肢肘关节和腕关节可以正常活动，但不要持重物，不要用做手术那侧的上肢撑床。

刚从医院出院时，身体可能还很虚弱，不要安排过多的活动让身体疲倦。乳腺癌手术后的恢复需要休息和能量，注意休息，注意良好规律地饮食，这些有助于你从手术创伤中尽快恢复过来；

2/日常活动的恢复

通常，乳腺癌患者出院后短期内，还需要定期回到医院，由专科医生查看伤口、换药，直到伤口完全长好，由于手术后有一段时间限制手术侧上肢大幅度活动，加上部分患者手术的创面愈合后可能影响上肢的活动，患者在伤口完全愈合后还需要一个患侧上肢功能锻炼的过程，患侧上肢功能锻炼的原则是循序渐进，逐渐让患侧上肢的活动范围恢复到手术前的状态。

因人而异，通常患侧上肢功能锻炼在2-3个月内达到上肢活动幅度恢复到手术前的状态。有些时候，功能锻炼还会引起局部的不适疼痛，在做功能锻炼之前半小时，吃一片止疼药，有时候会让锻炼变得更容易；如果手术后，患者还接受了放疗，那么，上肢和肩关节的活动就更加重要，因为放疗能够增加上肢及肩关节的僵硬。

3/恢复开车

在手术侧上肢活动幅度已经完全恢复好，自我感觉精力体力已经完全恢复到手术前水平时，患者可以考虑恢复开车。如果安全带经过手术区域，让你感觉不舒服，可以考虑在安全带上加个垫子。

4/性生活

当患者身体恢复到没有不舒服的时候就可以考虑恢复性生活了。

乳腺癌患者当然应该拥有良好的性生活。性生活受很多生理、心理因素的影响，从生理因素考虑，乳腺治疗后，很多患者需要接受内分泌治疗，这些内分泌治疗药物引起体内激素水平变化，可能会引起阴道干燥，缺乏性欲等情况。

此外，乳腺癌患者治疗后，需要注意避孕，乳腺癌患者治疗后怀孕是否安全还受很多因素影响，如果患者有怀孕的计划，需要在怀孕前与专科医生深入探讨怀孕所面临的问题。

5/重回工作岗位

这个主要取决于你做什么工作，不同的工作对上肢活动的要求不一样，劳动强度也不一样，当你的精力、体力，患侧上肢活动幅度已经恢复到手术前的状态，就可以回去工作了。

只要工作不会让你的身体感觉到吃力，我们建议乳腺癌治疗后尽早回去工作，尽早回归社会；

6/体育运动的恢复

通常不再推荐进行需要患侧上肢负重，大范围活动的运动，比如不推荐用患侧上肢打羽毛球，网球，不推荐激烈地游泳，比如蝶泳。