癌症会遗传吗？会！尤其是这5种癌症

　　癌症，这个词语不免让人感到畏惧。在我们的日常生活中，时常会听到类似的消息：一个家庭中多人相继患上癌症，或是某个家族中接连出现多位癌症患者。这些消息让我们不禁思考：癌症是否具有传染性?它是一种遗传疾病吗?否则，为何同一家庭中多人会患上癌症?这背后究竟隐藏着怎样的真相?

　　01 为什么癌症会在同一家庭中多次出现?

　　2016年，《美国医学会杂志》公布了一项重要研究，指出至少有22种癌症具有遗传性，可以在家族中传递。研究团队进一步发现，如果家庭中兄弟姐妹被诊断出患有癌症，其他兄弟姐妹患上相同类型癌症的风险会增加33%。这一现象归因于他们共同继承了某些可能增加癌症风险的基因缺陷。需注意的是，不同类型的癌症其遗传风险各异。

　　同时，必须明确的是，癌症并非传染性疾病。然而，由于相似的生活方式和环境因素，如不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟等;生活在胃癌、食管癌高发区;或共同暴露于装修污染等环境中，这些因素可能导致家族成员间出现相同的癌症病例。

　　02 这五种癌症容易遗传!

　　1. 胃癌—与遗传密切相关

　　胃癌的发病与遗传有显著关联，特别是在家族中有明显的聚集性。当家族中至少有两人在同一代或两代内被诊断为胃癌，特别是其中一人发病年龄低于50岁，且所有病例均为弥漫型胃癌时，这可能提示存在遗传性胃癌的风险。建议家庭成员定期进行胃镜检查，早发现并处理可能的癌前病变。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，因为其中的维生素C和维生素E有助于抑制致癌物质的生成。若家族成员经常出现上腹部疼痛、胃部胀满感或无缘无故的体重下降等症状，应立即就医。

　　2. 肝癌—子女是一级预防对象

　　乙型肝炎病毒通过母婴垂直传播，易在家族内造成肝癌的群发现象。特别是当母亲为乙肝病毒携带者时，其子女罹患肝癌的几率会大幅提升。建议家中已有肝癌病例的子女，无论个人体感如何，均应定期接受全面的肝脏健康检查。日常生活中应避免食用霉变食物，戒酒和减少油炸食物的摄入也至关重要。若出现无明显诱因的消瘦、右肋下疼痛、眼周发黑或乏力等症状，应立即前往医院进行肝癌的相关检查。

　　3. 肠癌—20%-30%肠癌患者有家族史

　　若家族中存在直系亲属罹患家族性肠息肉病的情况，其余家庭成员务必前往医院进行相应检查。同时，调整饮食习惯，减少高脂肪、高蛋白质的摄入，增加纤维素，并加强体育锻炼，确保有充足的休息时间。建议45岁及以上的人群每5至10年接受一次肠镜检查，或每年至半年进行一次大便潜血检测。若个体存在遗传风险，则应提高警惕，每隔一至三年便应进行一次肠镜检查。若日常生活中频繁出现便血、大便频次异常增多、便中夹杂黏液或腹痛等不适症状，应立即就医。

　　4. 鼻咽癌—有明显家族遗传倾向

　　鼻咽癌具有显著的家族遗传性。建议有鼻咽癌家族史的人定期进行EB病毒筛查。饮食习惯方面应避免摄入腌制食物，频繁食用此类食品会使鼻咽癌的发病风险提高。

　　5. 乳腺癌—女儿风险高2倍～3倍

　　乳腺癌具有显著的遗传特性，特别在直系亲属中尤为突出。当母亲确诊为乳腺癌患者时，其女儿罹患乳腺癌的风险显著提升。建议具有乳腺癌家族史的女性，30岁左右开始进行乳腺健康筛查，定期进行B超检查，特别是对于未满35岁的女性。此外，高风险女性群体应从20岁起养成定期进行乳房自我检查的习惯，每月月经结束后进行。若发现乳房内有坚硬且活动度差的肿块，务必立即寻求专业医疗帮助。

　　03 如何预防癌症?

　　1. 良好的睡眠和适度运动

　　优质的睡眠和适度的锻炼能有效增强人体免疫能力，促进身体健康，对癌症的预防起到积极作用。

　　2. 均衡饮食

　　调整饮食结构，确保膳食均衡。建议少食多餐，食物口味上少盐多清淡，选择少陈旧多新鲜的食材，烹饪后的食物质地少硬多软，烹调方式少油炸多炖煮，食物温度上少过热多温适，减少烟熏食物，多选择炒制菜肴。

　　3. 保持心情舒畅

　　癌症的发生与心理因素密切相关。情绪积极乐观的患者，其癌症复发的风险较低，生存期更长。长期的抑郁和焦虑情绪也与乳腺癌、甲状腺癌的发病有关。

　　4. 远离烟草和酒精

　　根据世界卫生组织的明确规定，烟草和酒精均被列为一级致癌物质，长期吸烟和饮酒行为可能提升罹患癌症的风险。

　　5. 定期体检

　　定期进行身体健康检查，对高风险人群进行专门的癌症筛查，以便及时察觉身体的异常状况，早期介入和治疗。（来源：妇产医生马良坤）