SLE患者也可以享受化妆自由，前提是要做好这件事！

我国有出台严格的《化妆品卫生规范》，在这个规范条款中，地塞米松、倍他米松和氯倍他索丙酸酯等这类激素成分被严格控制用量，甚至禁止添加进化妆品中。

也就是说，一旦通过国家的审核批准上市的产品，正常情况下不会含有超标的激素类成分，大家都可以放心的使用。

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我们常常听到某某化妆品打着“一个月变白”“一夜无祛斑”等夸大的名号来显示其有效性，还有些产品过度宣传自己的“无添加”“纯天然”，其实所有化妆品都需要一定的化学添加品来保证质量和无菌性。

一些非正规的美容院的产品通常都是见效快的，但对身体是有长远的伤害的。还有一些三线的化妆品牌会做一些夸大的不符合实际的宣传。

如果觅友们想追求某个护肤目标，比如美白或者是祛斑。最好的方式是通过内服外用一起结合，坚持耐心使用护肤品，注意日常饮食结构的调整，才能从内到外健康美丽起来。而不是通过所谓的速效美白产品，一劳永逸。

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部分化妆品中即使通过化妆品法规，但还是可能含有少量的激素。日常使用问题不大，但是如果长期大量使用，就可能对其产生依赖，造成不可逆的伤害。

所以，无论是用护肤品还是化妆品都要注意用法用量：

这里的成分可以有强到弱分为七组，均为糖皮质激素。

特别要提醒大家，虽然说很多护肤品里面都是糖皮质激素，长期使用，容易导致出现激素脸，这对于SLE觅友来说可谓是雪上加霜了。不仅如此，严重了会严重破坏皮肤的正常功能和生理结构，并且有可能影响整个身体的内分泌平衡，治疗起来也会更加麻烦。

如果怀疑自己用的护肤品添加了激素，可以拿去专业权威检验机构去做一份检测报告，看一下里面是否隐藏了一些非法添加成份。此外，你也可以通过国家药监局发布的“化妆品监管”APP自行查询。

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除了上文说到的激素，其实化妆品中还有这五大类成分要警惕，也是需要我们避开的，大家一起来看看吧。

对羟基苯甲酸酯是一种广泛使用的防腐剂。化妆品产家在制造和保存产品的新鲜程度，防止有害菌的感染，基本都会添加防腐剂。

但发布在《环境健康观点》上的研究表明，使用对羟基苯甲酸酯可增加乳腺癌和其他疾病的风险。对羟基苯甲酸酯能起到类似雌激素的作用，干扰内分泌系统，引起体内雌激素的分泌异常，从而导致乳腺癌。

另一项在泥鳅上做的活体实验证明，只要0.5g的对羟基苯甲酸酯就能让泥鳅中毒。虽然一瓶化妆品中的对羟基苯甲酸酯成分是微量的，但我们试想一下，大部分女性从20岁直至70岁一直都在使用化妆品的情况下，即使每次涂抹的用量非常少，长期累积经皮吸收的对羟基苯酸酯绝对不算少。

所以，SLE觅友在购买化妆品前应当先检查一下成分，如果含有对羟基苯甲酸酯的化妆品，建议不用。

矿物油类是从石油里提炼出来，使皮肤在短期内显得光滑的一类物质，本身含有有害毒素成分，主要应用在润肤乳、面霜中。矿物油与身体皮质的差别很大，且通透性不佳，长期使用会导致肌肤变得更加干燥，堵塞毛孔以及皮炎等。

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二羟基乙胺通常用在护肤品或化妆品的润湿剂，随着浓度的增大，对眼、皮肤和黏膜具有刺激性。长期大量使用含二羟基乙胺的产品，对皮肤会造成一定的损害。

甲醛多用于爽肤水、水分面膜等产品，能起到防腐和消毒的作用。但其气味浓烈，对眼睛黏膜及上呼吸道造成刺激。长期接触甲醛类产品可能对皮肤造成过敏，具有致癌的可能。很多国家已经将甲醛类列入“禁止用于化妆品”的名单中。

护肤品中的重金属物质如铅、铝、砷、汞、铜等会对人体健康造成危害，甚至致畸、致癌。护肤品检测中，重金属类是必须设立的一道检测关卡。重金属超标的护肤品是绝对不能投入市场流通的。

但很多无商品标识、无生产产家和不保质期的“三无产品”通过微商或电商流通，部分消费者使用了重金属超标的产品，可能加重血液、脏器的负担，长此以往，对人体带来不可逆转的伤害。

对于化妆品，小助手也总结了一句话