尿毒症夏季调养

尿毒症患者体质较虚弱，夏季是肾功能不全患者进行养肾与调理的好时机，夏日里可以适当地进补（如药补、食补）。中医认为，夏季尤其是三伏天，由于气温升高，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛，抵抗力相对较高；同时，人体各个组织器官的机能、自我修复能力也处于一年中最好的水平，所以有些患者在夏季忽视病情。同时，夏季易发各种感染，尿毒症患者在夏季要注意饮食、生活、卫生等方面的调理，下文介绍了各方面的调理之道。

一、饮食调养

尿毒症患者夏季在饮食方面有严格限制，不能贪凉而食用凉拌食物、冷饮等，注意防止胃肠道感人以免加重病情；另外，不能摄取过量的水，否则会导致水中毒，家中肾脏负担，并且会对心脏造成冲击。同春季一样要保持饮食的清淡，食用易消化的食物。忌海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切中医所讲的发物，多食新鲜蔬菜和适量水果。

夏季水果多，天气炎热吃水果也会增多，常言道：“水果虽好但不能贪食”，尤以这句话来提醒尿毒症患者!肾衰竭、肾功能不全或尿毒症病人要控制水果的食量，不要吃西瓜。短时间内大量吃西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全的患者对水的调节能力大大降低，对进入体内的过多的水分，不能调节及排出体外，导致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。尿毒症患者吃水果的量要根据病情来决定，少尿、高血压、浮肿的尿毒症患者，应严格控制饮水，而水果中含水分较多，一定要少食，防止家中浮肿。特别要注意24小时出入量，如果进量>出量，就要限制进水。

炎热的夏季该如何限制水分摄入？

1.保持体内水分平衡。每日早餐前测量体重，以调整体内的水分摄入。

2.保持正常体重。体重增加以一天不超过0.5-0.8kg为佳。

3.每日喝水量或食用含水食物总量，以昨日尿量加上500ml为佳，天气热或出汗多时可增加至800ml，并应平均分配到全日进食和饮水当中。

4.使用水漱口或嚼食口香糖，用沾水棉棒湿润嘴唇或擦护唇膏，以解决嘴唇干燥。

5.饭后以汤服药，不另外饮水或因社交而饮水，防止水摄入过多。

6.含柠檬片或酸的糖果促进唾液分泌，以润湿口腔缓解口干。

7.先将一天可以喝的水用固定容器装好，并且将这些水分配全天饮用，不再喝多余的水。

二、生活调理

积极锻炼身体，增强体质，增强自身免疫力。每天固定运动（散步或骑脚踏车等）可以促进排汗，使水分和毒素随汗而出，减少肾脏负担，缓解病情。此外还要保持皮肤清洁，预防化脓性感染。

三、起居调养

起居有时，慎照阳光。顺应天气的变化规律，起居习惯转为晚睡早起，早起以顺应阳气充盛，晚睡以顺应自然阴气之不足，并通过增加午睡来保证体力，以利康复。

夏季阳光充足、炎热，阳光中有一些有害的射线如γ射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，尿毒症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。
尿毒症患者的居室宜布置的宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜太低，否则易因冷热的急骤变化而发生感冒。

四、卫生调理

春季的卫生习惯还需继续坚持，每晚临睡前用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。