尿毒症患者做到这八条，延长生命质量年

1、保持乐观情绪，心情好可提高食欲，能增强机体抵抗力加强战胜疾病信心。

2、充足的睡眠和休息。

3、节制吸烟，吸烟时产生“一氧化碳”与液红血球中血红蛋白结合，使红细胞失去携氧能力，同时烟中尼古丁刺激血管收缩，使心脏循环系统血量受影响，供氧降低。

4、避免过量饮酒：酒精对心脏，血管，神经都有刺激作用。酒精中的水分在不知不觉饮入过量，加重心脏负荷。

5、杜绝暴饮暴食，定量或控制饮食或饮水过多，造成代谢产物（毒素）和水分在体内过多潴留。

6、摄入饮食过少或偏食，会造成营养不良，加重贫血或低蛋白血症等。

7、适当锻炼及参加有益活动，对增强体质，减少骨质疏松，防止心脏疫病及动脉硬化极有好处。

8、清楚自己，了解自己，注意自己的体重，血压变化，摄入水量、排出量，了解血液及其他检查后的结果。饮食的自我管理。健康的体质和生活要靠自己的自我保护和建立。