系统性红斑狼疮是一种慢性疾病，不是不治之症。患者不必有过多的心理负担，做到早期诊断、早期治疗，红斑狼疮是可以控制的，甚至保持长期病情平稳。患者要树立与疾病斗争的坚强信心，保持乐观的情绪，这样才有利于疾病的恢复。
1、积极面对疾病：患者应学习了解狼疮基本知识，正确对待疾病，积极配合治疗。
2、注意休息：重症患者应卧床休息。
3、发热：按发热病人常规护理，避免受凉，积极预防并治疗感冒。
4、不宜晒太阳：晒太阳不宜超过15分钟。室内阳光过强时，应挂窗帘；禁用紫外线等光性疗法，或服用感光药物和食品，如中药补骨脂和蔬菜中的芹菜等；外出要打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖上衣和长裙、长裤。
5、注意副作用：长期应用激素和免疫抑制剂者，应注意副作用的出现，积极预防并及时治疗各种病毒、细菌感染。
6、生活要有规律：保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。
7、饮食注意：给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食。忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。
SLE患者表面上装作若无其事的样子，其实红斑狼疮患者内心深处是很脆弱的。要体贴病人疾苦，做好思想开导工作，解除患者恐惧心理和思想压力，增强战胜疾病的信心。
SLE患者容易出现的消极心理：
红斑狼疮病人当次被确诊，或已经怀疑为系统性红斑狼疮时，由于其心理应激引起的矛盾冲突容易导致焦虑、恐惧、绝望、羞愧、罪恶、束手无策等不愉快情绪，由于这种情绪的影响患者常惧怕系统性红斑狼疮的诊断，不敢到医院检查确诊，或怀疑诊断不正确，到数家医院反复检查，反复询问医务人员。
2、对自己的自尊有疑虑
正处于花样年华的年轻女性，自尊心强，常怕别人因系统性红斑狼疮瞧不起自己，因此有一定社会地位者有意无意透露自己的，让人知道他的重要性，如果得不到别人的重视，自尊心受到挫折，自我价值感丧失，会变得心情沮丧，因此对周围的事物也特别敏感，对别人的好言相劝有时将信将疑，既要渴望了解红斑狼疮的有关信息，又对听到的一些解释抱有怀疑，甚至曲解别人的意思。听到别人低声私语，总认为是在议论自己的疾病，常根据医生或护士的细微表现来猜测自己的病情，有疑虑心理的病人既不相信别人，又会向别人询问许多问题，觉得必须警惕才不会受伤害。
3、主观意识上容易冲动
红斑狼疮患者的主观感觉异常，对周围环境特别敏感，过分注意自己，整日里诉说那里不好，这里痛，那里麻，会听到自己的心跳、呼吸和胃肠的叫声，在安静时更为严重。有时情绪不稳，极易激动，容易与病友及医务人员发生冲突，多有怨言，爱生气，有时会反复唠叨"我为什么会得红斑狼疮"，听到和自己观点一致的言语，会认为对方同情自己而落泪，听到相反的意见会认为对方不重视自己而大发雷霆，变得固执敏感。患者对红斑狼疮这一病症了解较少，当知道自己患病后会有各种各样的害怕心理，害怕死亡，害怕孤独或与亲人分离，怕给别人增加负担，怕丧失功能或失去自我控制，甚至害怕看病，害怕各种治疗对自己不利，担心别人会远离自己，怕受到冷落、鄙视，心事重重，敏感多疑，情绪低落或焦虑紧张，有孤独感，亟盼亲人陪伴，总担心自己病会加重，无法治好。
5、性格产生悲观抑郁
红斑狼疮多为年轻女性，出现面部红斑或长期服用激素药物引起体态变化，出现悲观情绪，出现言寡行独，厌恶交往，抑郁苦闷，常常被失望、无援、孤立及凄凉的感情所包围，对事业及人生失去信心，对生活缺乏乐趣。
6、产生依赖自卑的心理
红斑狼疮病人容易产生自卑和依赖心理，患系统性红斑狼疮后受到周围亲人和同事的照顾，成为人们关心帮助的中心，患者自己有意无意地变得软弱无力，对事物无主见，对自己日常行为和生活管理的自信心不足，被动性增加，事事都要依赖别人，行为变得幼稚。
其实，生活就像是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。坚强一点，朋友们！如果自怨自艾没有用，我们就应该用积极乐观的心态去面对生活的不如意，让自己满满的正能量，传递给身边更多的人。
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