焦虑与生活

小编有话说：焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。日常生活中的焦虑是什么样子，哪些行为背后蕴藏着焦虑的因素。读读下面这段张天布老师的访谈笔录，也许会有不一样的收获。

人在成长的过程中是需要客体陪伴的。“你是“主体”，你是“主人”；客体”，客观的“客”，那些与你有关系的人就是客体。有时候焦虑就是因为缺少了生命中重要的人。举个最通俗易懂的例子，就是害怕没妈了。

有时候我们会失声喊道“哎呀，妈呀！”为什么会有这么一种行为反应方式出现呢？因为这个惊吓突然出现就跟你失去妈妈的恐惧感是一样的，所以本能的就喊出来了“哎呀，妈呀！”，你喊一声妈，顿时恐慌就缓解了。喊一声妈，感觉妈还在，妈回来了，妈在我心里，就跟叫魂一样把她叫回来。所以说是没有妈，就不行。

有的人说我不存在没妈的问题，但是我妈要生老二了，这是个大事情。现在有些伙伴们成立了抗击老二联盟。我在网上看到的信息说上海有个学校，有一个班的同学发起了一个叫“拒绝二胎联盟”，召集“志同道合”的伙伴们加盟，在微信上吵吵N多人了。为什么？想一想，你妈生老二碍着你什么事，他也没说是不要你了，对不对，他有老二了，你还是老大嘛。那你说是不是怕妈不能养你了，也不是。更多的人只是怕说等家里有了老二了，妈妈不爱我了。

这种现象就是说人们不怕没有客体，但问题是这个客体即使在这里，但是还爱我吗？例如，结了婚了，有了家了，处了对象，但是这日子过得踏不踏实？

所以，如果你要对一个人做婚姻、恋爱咨询的时候，你先得听他给你讲，他跟他这个对象是怎么回事儿，他担心什么，他害怕什么，他委屈什么。结果往往是，对方其实对他很好，而他自己总不踏实，这没准就是在他母亲那儿体验到的他妈生老二、生老三都送人了，我多幸运，我没被送，可这个遭遇这没准落在我头上也有可能吧？那时候如果一咬牙，把老二留下了，把我送走了，也未为可知。这种不确定的感觉，焦虑的感觉，会一直在心里捣鼓。如此假设，等到我跟你结婚了，你会不会有“小三”呢？会不会又把我给休了，但实际上人家那个人可能并没有。“你怎么没有，我就眼看着那天你们两个一块儿不是从那个办公楼里出来的吗？”这不找事儿吗？

实际上这就叫投射，自己把自己内心的不安全感投到别人身上，栽赃给别人，这样的人跟他解释是非常困难的。