友友们，我总是走不出心理的阴影怎么办啊？常常想起自己是个病人，有时患得患失，失落，绝望。。。还无法自控！该怎么办啊？

上班吗，忙起来什么都忘了

与其这样纠结郁闷，还不如走出去，让自己改变心情

已经是事实了，就不要去多想。我也常常会问自己，为什么会是自己，多想也没用，尽量配合治疗，不开心就来这里，身体允许的话，出去走走散散心。

努力改变现状，接受不能接受的。

自己不坚强，没人能帮到你的，多跟群里的姐妹们交流下，另外转移下注意力，找点自己喜欢的事做做，会好很多

这个问题每个人都有，慢慢调整就好了

只要接受现实，积极面对，多与朋友出去走走，心情会好的！

既成的事实 只有坚强面对 往前看

从开始到接受再到习惯，这一路走来真的好不容易。所有的患得串失，失落和绝望都改变不了自己求生的欲望，振作，乐观和顺其自然才能对得起家人和自己为之付出的伤和痛，寻找自己开心就事去做吧，那怕是自言自语，对镜傻笑😀，爱你，首先爱自己

想开看淡放下然后找点自己喜欢的事情来分散注意力

为自已而活，自已找乐，做自已想做的事，经常自已欣赏，喜欢自己，我就是这么战胜病痛的。

说再多，不如今自己走出来

心里难受时不要一个人在家呆着，可以出去走走，外面世界的吵杂就让你想不了那么多了。

不想那么多，不要知道的那么多，好好治疗，治疗之后身体没事该干嘛干嘛，有事做就就好了。

多出门活动，尽快融入社会

多与正能量的人在一起交流。

多与人交流，多参加在会活动，让自己的信心恢复起来，加油！

想也改变不了事实，还不如放开，

时间是最好的良药。都是这样过来的。

多在觅健里和姐妹们聊聊天，调整好心态！