不知大家现在每做什么操?一天做几次,每次多长时间?

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甩手功
2016-05-26 19:53:37
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我手术半年后就开始做鸡西市行进有氧健身操,快两年了。身休的柔韧度和协调能力比术前更加好,边步行边操,值得坚持,为自己能找到适合自己的运动方式开心。
2016-05-23 18:13:17
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如果腋窝淋巴没有清扫就不须要每天认真做了
2016-05-23 09:03:51
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我现在基本每天走路,吃完晚饭走。去年化疗结束后做古本易筋经12式,后来上班了就没做。看姐妹们都在坚持,我也要好好努力了。
2016-05-23 08:30:53
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66节回春医疗保健操
2016-05-23 05:56:19
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我做66节回春医疗保操,每次45分钟。每周五,六次。网上有视频。
2016-05-23 05:54:55
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八段锦很好学,网上有视频。
2016-05-22 23:23:41
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怎么才能学会郭林新气功?做1次多长时间?
2016-05-22 22:25:10
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康复操是指伸手握拳屈肘手臂前后伸的操,还是手术后6到12个月康复操?爬墙就单纯做爬墙运动?还是手术后一连串的伸手握拳屈肘⋯⋯爬墙?
2016-05-22 21:15:14
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十三式淋巴排毒不会做,能否教我?
2016-05-22 21:10:15
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郭林新气功好学吗
2016-05-22 21:09:27
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康复操,爬墙,快走
2016-05-22 21:03:40
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十三式淋巴排毒
2016-05-22 21:03:29
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我在做郭林新气功,
2016-05-22 20:56:32
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化疗2月底结束,放疗4月底结束,现在开始吃内分泌药了
2016-05-22 20:49:08
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你化疗结束了吗?
2016-05-22 20:47:32
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