姐妹们,越来越胖了,有没有晚上不吃饭只吃水果减肥的呢?

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(24)
运动减肥
2017-06-01 22:43:51
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正常饮食,晚上少吃点就可以,完全不吃对身体不好。
2017-06-01 10:59:06
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运动加节食
2017-06-01 08:22:02
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调整下饮食结构,多吃蔬菜水果、主食吃些粗粮,肉蛋也要有,脂肪高的食物少吃。在配合运动。晚上少吃些。
2017-06-01 08:10:29
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运动减肥
2017-06-01 07:58:23
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没有
2017-06-01 07:44:06
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运动减肥,不可不吃饭。
2017-06-01 07:26:33
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晚上少吃
2017-06-01 07:16:52
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运动为主
2017-06-01 07:02:02
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治疗后身体发胖,可能是治疗中用了激素的原因。随着时日,激素会逐渐排掉,体型也会恢复到术前水平。平常饮食减少糖类。糖尿病饮食就不错。
2017-06-01 06:31:58
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治疗结束后,考虑减肥
2017-06-01 06:20:42
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我不吃饿,没劲,吃了胖,运动没效果
2017-06-01 06:06:45
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饥饿减肥对我们不可取,饮食以蔬菜为主,肉食为铺,加强锻炼。
2017-06-01 05:43:23
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我也因为这种情况正烦脑呢
2017-06-01 05:36:08
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运动减肥
2017-06-01 05:29:09
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你最需要营养,饥饿减肥不可取。还是多运动吧。
2017-06-01 05:08:22
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多吃菜少吃肉,再加上适量运动
2017-05-31 22:38:45
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可以少吃
2017-05-31 22:21:45
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早上吃好,中午吃饱,晚上尽吃蔬菜,8点后就不吃任何食物,散散步,准瘦,试试
2017-05-31 22:21:03
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不吃饭的减肥方式不可取,长期下去会影响其他身体机能
2017-05-31 22:03:45
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我是每天晚上不吃饭,饿了最多吃个水果
2017-05-31 21:58:46
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我三餐正常吃,少肉多素
2017-05-31 21:51:47
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不太好吧,我吃个七分饱,然后进行运动!
2017-05-31 21:42:12
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这样不科学。
2017-05-31 21:27:26
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