最近关节疼好像终于缓解一些了。可是身体感觉还是很虚，晚上睡觉也会出虚汗。有什么好的饮食调整的方法呢？感觉最近也没啥胃口。欢迎大家分享菜谱呀～

我觉得还是狼疮影响的。现在人不缺营养。正常饮食即可。不要去再补充营养。控制狼疮稍加锻炼注意休息合理饮食。慢慢来

还是狼疮在活动期，人特别容易疲劳，你要保证自己充足的休息，适当的可以散散步，然后饮食的话，保证自己每天必须得营养，水果，牛奶都要跟上

多吃水果和奶制品，早晚出门走走

练练太极，散散步！

谢谢大家的回复！整整两周的关节疼让我体验到一点残疾人的感觉，而且当一天好一天坏，让我也很难受不知道啥时候是个尽头。不过目前已经连续三天越来越不疼了，感觉真是好开心啊。原来平时能够自由的走路运动，已经是很值得感恩的事情了。关节疼真的是什么都干不了。（有一种每次病好都立志要重新做人的感觉😅）

我现在每天跳舞，出汗运动。

运动运动

山药

补气养血的食物

补气血的食物

增加锻炼

我当时也那样，现在好多了，锻炼最主要配合饮食

适当锻炼

吃点三七粉试试，我吃了感觉好多了

我最近一个月也是关节疼让我真正对红斑狼疮感到可怕。去复查时累着了，腿都瘸了。大夫给用了得宝松后，这周没再疼。也是身体特虚，我听说喝汤挺补，我对象让我买来乳鸽来做汤，我也是才喝。可以试试