不知什么原因,天天做操,患肢小手臂越来越细,上臂有点肿。

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经常做一下握拳动作
2016-06-14 14:00:38
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循序渐进,适量运动
2016-06-14 21:02:06
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谢谢大家!
2016-06-14 15:44:40
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循序渐进练习
2016-06-14 14:23:55
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多做爬墙练习
2016-06-14 13:20:42
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上臂肿多少都会有点淋巴回流受阻,坚持锻炼,我也是每天时不时练
2016-06-14 13:10:54
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越来越细,是因为运动少了造成的肌肉萎缩。运动方法不对或运动量过大,都容易发肿。请自己适度调节。
2016-06-14 12:44:29
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慢慢运动,不要提重物
2016-06-14 12:13:14
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不能提过重的东西
2016-06-14 11:38:38
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别太累着了,容易水肿的
2016-06-14 11:24:38
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注意别抻着患肢
2016-06-14 10:09:07
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