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（22）
大力的开水瓶2071我是早上空腹半杯温开水，促进肠蠕动，效果很好，一般十分钟之内就能跑厕所了😄
2023-01-18 23:35:31 
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墨菲9985开塞露
2022-11-28 12:06:11 点赞(0) 举报
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wx_9938489630化疗完便秘我都是吃雪莲果
2022-11-07 18:14:35 点赞(0) 举报
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福州梁秀益生菌不错
2022-11-04 09:13:41 点赞(0) 举报
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七月8807我是化疗后开始便秘，后来成了痔疮，每次大便痛苦万分，每天用痔疮栓和乳果糖也效果不好，快两年了。尝试了很多种效果都勉强。最近每天用开春采的蚂蚱菜做玉米粥喝，感觉好了很多，不知道是不是这个野菜的作用。不过我每天还用着痔疮栓
2022-11-03 15:40:36 点赞(0) 举报
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lily75我吃新疆西梅效果明显 如果经常性你也可以中医调理
2022-11-01 23:59:19 点赞(0) 举报
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爱笑的酸柠檬我发了个贴子，你看看，对便秘有效果！我沒吃中药，就是饮食调理
2022-11-01 19:51:00 点赞(1) 举报
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不着急不害怕不要脸要是喝乳果糖都没啥效果，建议找医生帮忙。我是有便意，但感觉肠子不蠕动，中医说虚秘，气虚推不动。每天煮苹果山楂粥一小碗 ，吃中药，现在好多了，乳果糖已经戒了。
2022-11-01 13:32:29 点赞(0) 举报
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zt婷雪莲果效果挺好的，现在正是吃这个的季节
2022-11-01 11:14:20 点赞(1) 举报
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星琳空腹西芹汁
2022-11-01 09:31:33 点赞(0) 举报
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典雅的木瓜3167蔬菜多吃粗纤维多的，芹菜，韭菜等，每天吃块红薯，南瓜，可以放到杂粮粥里。水果里冬枣和苹果，猕猴桃都能通便
2022-11-01 09:21:09 点赞(0) 举报
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典雅的木瓜3167每天吃5种以上的杂粮粥，至少两种水果，五种蔬菜，2升水，加至少半小时中等强度运动试试
2022-11-01 09:19:16 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜吃火龙果，西梅，苹果，地瓜，玉米，菠菜，西蓝花都能缓解便秘
2022-11-01 08:42:55 点赞(0) 举报
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有容乃大1如果内火大，吃点维生素B2加上粗纤维食物
2022-11-01 06:46:54 点赞(0) 举报
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-~-我化疗完也便秘，医生给开了厚朴排气的中成药水喝
2022-11-01 06:10:51 点赞(0) 举报
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wx_7713978963运动试试
2022-11-01 06:06:45 点赞(0) 举报
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青春看中医
2022-11-01 05:22:45 点赞(0) 举报
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梅家坞造成便秘的原因很多，对于有实火的人来说吃点寒凉粗纤维的能管用，对于虚火的人是不行的，有条件找个中医调理一下吧
2022-10-31 22:59:15 点赞(0) 举报
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大意的排球粗纤维
2022-10-31 22:37:26 点赞(0) 举报
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血战到底多管齐下
2022-10-31 22:36:27 点赞(0) 举报
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岁岁平安→八十八1多吃红薯玉米
2022-10-31 22:30:28 点赞(0) 举报
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无私的骆驼2446吃益生菌调理
2022-10-31 22:12:52 点赞(0) 举报
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