晚上睡觉要醒来两次,习惯性的醒,固定时间,请问一下大家怎么调理睡眠?

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(8)
醒了在睡
2022-07-26 13:56:04
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我也醒,醒来再继续睡,总醒这事很多人有,别纠结这个了
2022-07-26 10:39:12
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我睡眠也是如此
2022-07-26 09:07:05
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回笼觉也可以
2022-07-26 09:02:21
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再接着睡
2022-07-26 08:21:15
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我也是
2022-07-26 07:14:23
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我都快两年了,没办法,吃了中药也没撒用,后来停了……只有很累时可以不起。醒了就躺着再睡,估计是药物的原因
2022-07-26 06:59:46
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我也醒,醒了再睡。
2022-07-26 06:33:17
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