治疗结束到现在体重3个月减少了6斤，饮食除了减少肉类其他未变，想问怎样饮食不减重？
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（19）
觅健营养师-安琪拉您要是现在体重一直是降低状态，其实肉类吃多少都不限制的。因为肉类主要怕吃多，超重肥胖，如果您现在BMI不够18.5，就随便吃。
2021-09-16 10:38:23 
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觅健营养师-安琪拉嗯嗯，睡眠很重要
2021-09-16 10:37:20 点赞(0) 举报
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觅健营养师-安琪拉红肉只吃瘦肉，一周在500g以内可以哈
2021-09-16 10:37:03 点赞(0) 举报
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觅友_T6217Y45042799911也可能是没睡好的缘故，这两个月经常多梦，现正在调整情绪放松身心。
2021-09-16 10:02:00 点赞(0) 举报
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觅友_T6217Y45042799911主要怕红肉吃多了不健康，主要吃鱼类为主，一周吃两三次的量。
2021-09-16 10:00:29 点赞(0) 举报
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觅健营养师-安琪拉要吃高蛋白食品，如瘦肉鸡蛋牛奶，豆制品，鱼虾海鲜，坚果
2021-09-13 17:16:17 点赞(0) 举报
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觅健营养师-安琪拉现在身高体重多少呢？
2021-09-13 17:15:43 点赞(0) 举报
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觅健营养师-安琪拉为什么要减少肉类
2021-09-13 17:15:17 点赞(0) 举报
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腊梅正常饮食
2021-09-12 17:58:05 点赞(0) 举报
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觅友花不语相遇2020看这里的姐妹，胖的再问怎么瘦，瘦的再问怎么胖。真想大家综合一下😁
2021-09-11 19:18:04 点赞(0) 举报
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拥抱春天8932应该正常饮食就可以，我手术加化疗六次后降重六斤，就再也没降。
2021-09-11 16:49:06 点赞(0) 举报
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开心就好16.8-75.6正常饮食
2021-09-11 16:27:48 点赞(0) 举报
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我是一片云6781正常吃饭好好睡觉
2021-09-11 16:03:53 点赞(0) 举报
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班头正常饮食，适当运动。
2021-09-11 14:48:50 点赞(0) 举报
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觅友_j62660减少肉类肯定会瘦啊，三个月以后习惯了体重应该就不变化了。
2021-09-11 14:45:27 点赞(0) 举报
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觅友_H02501H97我多吃一口都胖😢
2021-09-11 14:05:31 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16正常饮食
2021-09-11 14:01:43 点赞(0) 举报
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昂首向前除了正常饮食，还有多休息，保证好睡眠，这样恢复得快一些。
2021-09-11 14:00:16 点赞(0) 举报
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不倒翁1808正常饮食
2021-09-11 13:22:56 点赞(0) 举报
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