怎么办总是一个月会有那么几天心情不好憋屈？有和我一样的吗？

我也是哎！

一样的感觉，莫名的心里难受

家人生病，每每想起，心里都不是滋味，没有经历过的人，心里是无法体验这种感受的，所以有些事跟朋友说也没用

在坚强也有脆弱的时候，都一样！我也是这样！理解你！这几天来月经很难受，心情也不太好！昨晚到11点都没睡，后来吃安眠，睡到3点！加油亲

我也是 每个月都有几天心情不好 想发火 可又发不出来 憋着难受

人的情绪有波动是正常的，你不要当什么大不了的事，过两天就会的。如果持续时间长了自己学会调整，多想愉快的事。

是这样的。感觉很明显。很容易发火 着急 心情坏

感谢姐妹们的回复，有你们真好，姐妹们加油，我爱你们，感谢觅健这个平台让我们无处去说的话都可以在这里说，说完有这么多好姐妹回复真的不感到孤单了！感恩所有的姐妹

得了病后比较敏感，理解～ 试试每天早晨吃一个香蕉，它会使人快乐

我也是，这几天晩上睡不着，心情很差，感觉身边的人都欠我似的，自己找罪受，晚上听着老公打呼呼，我尽想起了他的所有不是，老公都不想要了，唉，病了也没办法，日子还得继续下去，想开些

生病了，不能告诉父母，孩子，压力是不是更大，想哭就哭吧，姐妹们，哭也是发泄

是这样的。。

可以理解，生病了就要学会面对这个不一样的自己。

我也才三十多岁，月经前后脾气暴躁易怒，大夫说是更年期，

我每个月来月经前都会脾气暴躁

我也是，也不知道是怎么了，突然之间就感觉周围都是熟悉的陌生人，宁愿关在家里也不想见人

是的，同感。生病后变得多愁善感，在家人面前还是开心快乐的样子，但是只有自己知道，有时候莫名的就会情绪低落到谷底，尽量调整吧，我是尽量的找点事情做或追剧，不想让家人照顾我们的同时还要时时担心，现在真好有觅健的姐妹们可以说说心里话……姐妹们，谢谢啦！

嗯，生病这么久了，昨天晚上还一个人偷偷的哭😭，无法开导自己，是不是心理出了问题？

嗯，一样的感觉！

我也会这样，前几天就是心情低落，靠自己转移注意力慢慢调整吧

还好有觅健，可以交流，因为有些难受已经不能在朋友圈里说

要来月经前后都是这样

我和你一样。现在不上班在家，每每想起我爸妈的病就难受或者哭一会。