请问姐妹们每天都坚持什么运动呢?中等强度的运动可以吗?

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(17)
回春保健操,绿道散步
2016-12-07 21:41:14
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快走
2016-12-07 07:28:05
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广场舞,右乳全切,右手跳舞手势不太到位点
2016-12-06 15:35:32
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走路,可以
2016-12-06 13:08:09
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每天广场舞一小时
2016-12-06 12:42:34
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每天走路1万步,练习瑜伽静坐冥想。
2016-12-06 12:37:50
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快走一小时
2016-12-06 12:24:02
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走步
2016-12-06 12:14:38
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毎天快走30-40分钟
2016-12-06 12:09:31
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66节回春操
2016-12-06 11:45:29
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打太极拳,走步都行,找个自己喜欢的运动
2016-12-06 11:22:30
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快走
2016-12-06 11:07:14
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我是每天快步走,瑜伽,爬山。
2016-12-06 10:53:49
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可以快走,还可以游泳,还可以打羽毛球,打太极,做瑜伽,跳广场舞等等都是可以,不管什么运动,动总比不动强
2016-12-06 10:33:00
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走步
2016-12-06 10:32:25
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八段锦,走路。
2016-12-06 10:32:09
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走路,每天8仟到一万步。
2016-12-06 10:31:41
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