什么是生酮饮食?

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(6)
我以前减肥这么干过,确实能减肥
2021-09-11 12:51:51
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吃大量的坚果,奶制品,水果,蔬菜,基本不吃粮食
2021-09-11 12:51:03
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80%脂肪,15%蛋白质,5%碳水
2021-09-11 09:22:09
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全日所需能量由脂肪提供80%,蛋白质提供15%,碳水提供5%,就是基本不能摄入碳水,就是吃肉类,也是大部分吃肥的。
2021-09-11 09:15:00
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同问
2021-09-11 08:06:32
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基本不吃碳水,肉食为主
2021-09-11 06:17:34
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