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（8）
农夫先找中医调理一下，或者吃点中成药枣仁安神胶囊、敖东安神补脑液，还有解郁安神颗粒。
2019-02-27 14:12:15 
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爱爸爸1白天多运动运动，晚上睡前泡泡脚或洗个热水澡，有助于睡眠！或者睡前看看书或看看电视，看着看着就睡了！
2019-02-27 11:27:02 点赞(0) 举报
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如梦31我吃的睡眠药，要不睡不着，我感觉不是压力大的事，就是这病的事
2019-02-27 11:17:05 点赞(0) 举报
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sdwsskh心态还没静下来，生病了要放下一切，什么都不要管不要问不要想，白天多运动点，每天步行万步以上。
2019-02-27 08:15:21 点赞(0) 举报
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大嗓门1161听听自己喜欢的音乐，放松一下。
2019-02-27 07:16:50 点赞(0) 举报
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蓉蓉7860得病后有这种情况，半夜容易醒，白天尽可能少睡或不睡，出去多走走，睡前用温水泡脚，喝杯蜂蜜水。仅供参考。
2019-02-26 23:50:03 点赞(0) 举报
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旧梦白天可以多出去走走，晚上睡眠质量会好很多
2019-02-26 23:41:25 点赞(0) 举报
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不再年轻2019睡前泡脚，喝温牛奶
2019-02-26 23:40:14 点赞(0) 举报
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