术后半年了,姐妹们都锻炼些什么项目,强度如何?学习一下

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(15)
走路 广场舞
2019-02-23 23:17:23
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走路
2019-02-23 23:02:27
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走路
2019-02-23 21:38:12
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快走、太极、健身操、抗阻、拉伸运动
2019-02-23 21:08:19
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散步,广场舞
2019-02-23 21:06:09
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跳舞
2019-02-23 20:57:38
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走路,做康复操
2019-02-23 20:13:07
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散步🚶跳舞💃
2019-02-23 19:45:44
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做五禽戏,八段锦,慢跑,瑜伽都可以
2019-02-23 19:04:28
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我慢跑,做康复操
2019-02-23 18:25:48
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太极拳
2019-02-23 18:11:06
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走路,跳舞。
2019-02-23 17:59:04
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走路,做康复操,爬墙,有时候做体操
2019-02-23 17:56:47
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我也是走路,活动活动手臂,没做力量型的锻炼,本想举举小哑铃的,但又怕水肿
2019-02-23 17:33:45
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走路,锻炼胳膊
2019-02-23 17:25:40
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