有没有治疗失眠的经验，患者思想压力太大，总是胡思乱想，加上脑转移压迫神经，总是烦躁不安，过于焦虑！医生说让开口服药，我想问问还有其他的办法么？怕吃药有依赖性！

做做针灸或吃中药，都可以改善睡眠

我们患了这个病就得看开一些，既然来了就应该冷静下来配合医生治疗，尽量想些快乐的事，可能的话尽量做些自己喜欢做的事情。我喜欢钓鱼，钓鱼时我觉得自还是正常人一个，钓完鱼晚上特别好睡，思想负担太重是大忌啊！

能睡好就行，我妈吃安眠药20多年，有依赖性现在必须吃。

我吃了半年的安眠药（每晚睡前半片），收听喜马拉雅中《焦虑症的自愈》，自己调整心态，现在已经戒了药能自己入睡了。

估计是压力大

我妈妈最近也因为思想压力大加上后背痛(初步诊断耐药导致)，近一个月都睡不好，换了几个中医生开了中药也没见起效。最近我买了个香薰机子，可以喷雾加湿，也可以滴入精油助眠，很小的一个放在床头柜，我放了点助眠的精油。这两晚妈妈说感觉容易入睡一点了。希望可以帮到你。

最主要的是要端正心态，适当给自己减压，先抓紧中药调理或吃点中成药，症状若不能缓解要尽快借助西药。

现在能把状况管住就好啊！

今天买了一盒解郁安神颗粒，明天再配上褪黑素，看看咋样吧，快把我们熬坏了

睡眠不好会影响身体康复。我们这种病大多数人都会有睡眠障碍，还是用药物干预吧。

建议多运动一下，每天不动，正常人也会失眠的。还可以听一些瑜伽之类的静心音乐，把注意力放在调整呼吸上。

可以考虑中药调理一下看看