化疗结束差不多一个月了,化疗后睡眠一直不好,睡不好觉心情也好不起来,不知道啥时候能恢复

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(13)
睡前别想太多
2018-09-27 12:40:31
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慢慢恢复
2018-09-26 17:33:09
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中药调理一下
2018-09-26 15:58:45
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药物副作用引起的失眠,我一直在吃艾司唑仑
2018-09-26 14:46:46
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可以用中医调理一下身体。
2018-09-26 13:45:05
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我有过一段时间睡不着,自己要强迫自己睡,我有时候听睡眠音乐,有时候睡不着的时候强迫自己闭眼睛,不要胡思乱想,告诉自己一定要睡觉睡觉一直重复就睡着了,你试试有没有用
2018-09-26 12:28:17
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正常,慢慢来
2018-09-26 12:25:43
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放松心情,出去走走散散心,白天听听音乐,晚上用温水泡脚!
2018-09-26 11:49:55
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慢慢来吧,经受打击需要过程
2018-09-26 11:31:05
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放松心情
2018-09-26 11:22:03
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我跟你差不多,睡觉靠安眠药,但无论如何,相信一切都会好起来的
2018-09-26 11:18:26
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放平心态就好
2018-09-26 11:07:13
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慢慢恢复
2018-09-26 10:35:05
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