睡不着、姐妹们你们有这中情况吗?

一天睡的好、下一天就睡不好

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我五十、你是姐还是妹
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2016-10-10 03:08:49
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我比闹钟还准时,每两个小时准醒,有时一个小时,睡眠浅,我为了让自己能睡的好,就每天吃一片安定药!
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2016-10-10 04:57:13
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生病前我睡眠也不好,当时也没对在意,只觉得自己精神还不错。化疗后晚上更睡不着,最多2个小时,现在服了2个月左右的中药有所改善。
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2016-10-10 05:15:05
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按时醒凌晨四点半。
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2016-10-10 05:29:41
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天天都有失眠的,这滋味难受,化疗期间睡不着是药物的事,治疗结束还睡不着就看看中医吧。好还有前面姐妹介绍的呼吸疗法。
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2016-10-10 05:30:18
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我手术完两个多月 刚手术完连续失眠一个多月 现在睡眠很好 晚九早五 可能当时吓的有关 精神高度紧张
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2016-10-10 06:03:46
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一样的
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2016-10-10 06:33:21
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亲我也在失眠之中
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2016-10-10 03:03:38
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你做手术多长时间了
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2016-10-10 03:07:58
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亲我们聊天吧
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2016-10-10 03:10:17
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今天化疗刚结束药水的灌注,睡意消失殆尽
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2016-10-10 03:12:43
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我五疗了
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2016-10-10 03:21:09
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睡不着的姐妹聊吧
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2016-10-10 03:22:27
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一样啊
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2016-10-10 03:35:35
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我也是到2点多就醒了
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2016-10-10 03:43:32
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姐妹们,失眠好难受有解决办法吗?分享下!謝謝!😭😭
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2016-10-10 04:01:32
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睡眠一直不好,失眠中
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2016-10-10 04:47:56
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呼吸法是4-7-8吗?我咋不起作用呢?
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2016-10-10 05:34:12
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我也经常失眠,有时候就睡半小时就醒了,然后整夜都睡不着
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2016-10-10 11:37:38
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可以尝试喝中药调理,我就是这样改善过来的!
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2016-10-10 08:17:28
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我睡眠还行
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2016-10-10 05:52:19
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多出去散步,晚上泡脚试试,还有买点灵芝烧水喝,放几个红枣,枸杞,当水喝,
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2016-10-10 05:57:28
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一样的
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2016-10-10 07:07:09
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有那个姐妹知道治疗失眠按摩那个穴位吗?
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2016-10-10 08:34:53
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睡不着,容易醒
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2016-10-10 08:35:52
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同感
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2016-10-10 06:09:17
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有时好有时差
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2016-10-10 07:16:45
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每天失眠
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2016-10-11 05:04:18
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