病后首次登山
生病后一直没有进行大运动量锻炼，从最初八段锦到单纯走路，都是温柔的运动方式。带picc管后连八段锦都无奈停掉。前天一个新认识的朋友相邀爬山，一时头脑发热就跟去了，刚走了10分钟就喘上了
恨不得立刻掉头回家，结果没好意思说出口，只请求暂停一次，然后又一次、再一次。这个朋友意识到我是病人，一路上鼓励我、照顾我，一度从后面推着我走，就这样走走停停，不知不觉2个半小时过去了，我已然登上了小山峰顶，整座城市尽收眼底
回到家里，撒娇让老公按摩了两只铅腿，居然也没觉得多累。不过心里略微有点担心自己锻炼量过大。今天看过医生，帅医生说，只要你身体能承受，三小时五小时都可以！心里顿时轻松不少。下周准备远足一次，时间设定：三小时
给大家发点福利，请欣赏本次登山美图：
恨不得立刻掉头回家，结果没好意思说出口，只请求暂停一次，然后又一次、再一次。这个朋友意识到我是病人，一路上鼓励我、照顾我，一度从后面推着我走，就这样走走停停，不知不觉2个半小时过去了，我已然登上了小山峰顶，整座城市尽收眼底 回到家里，撒娇让老公按摩了两只铅腿，居然也没觉得多累。不过心里略微有点担心自己锻炼量过大。今天看过医生，帅医生说，只要你身体能承受，三小时五小时都可以！心里顿时轻松不少。下周准备远足一次，时间设定：三小时 给大家发点福利，请欣赏本次登山美图：
收藏
回复(43)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
梧桐树65好棒
举报
2016-09-23 06:16:00 有用(1)
回复(0)
宠儿小考拉好棒，景色好美。
举报
2016-09-23 07:25:33 有用(1)
回复(0)
芒果15-8～71-5好美的蓝天
举报
2016-09-23 11:21:27 有用(1)
回复(0)
福娃1980_2015·08
举报
2016-09-23 06:19:26 有用(1)
回复(0)
一路同行向你学习，来一次远足
举报
2016-09-23 07:27:30 有用(1)
回复(0)
想想2天好蓝啊
举报
2016-09-23 11:24:47 有用(1)
回复(0)
wx_7487243863我术后半年，还不敢登山，总感觉四肢无力。
举报
2016-09-23 06:22:53 有用(1)
回复(1)
怡和藤好棒，
举报
2016-09-23 07:32:25 有用(1)
回复(0)
平112（16.4—64.7）举报
2016-09-23 06:24:14 有用(1)
回复(0)
梦洁真棒
举报
2016-09-22 23:41:11 有用(1)
回复(0)
东山再起2016.2举报
2016-09-23 06:25:18 有用(1)
回复(0)
随缘9举报
2016-09-23 07:39:02 有用(1)
回复(0)
dandelion16,4 ——74,2图片很美
举报
2016-09-23 13:11:31 有用(1)
回复(0)
腊梅举报
2016-09-23 06:34:00 有用(1)
回复(0)
萍聚1不错
举报
2016-09-23 02:13:49 有用(1)
回复(0)
福笨我已经跟上驴队开始每周远足了。只要运动后心情舒畅，睡眠好 第二天不觉得累就不过量
举报
2016-09-23 06:48:50 有用(1)
回复(0)
悠悠姥举报
2016-09-23 10:41:08 有用(1)
回复(0)
叶子958加油
举报
2016-09-23 05:32:11 有用(1)
回复(0)
清净心灿烂笑了不起！
举报
2016-09-23 05:32:14 有用(1)
回复(0)
随风飘4再有一个月，我就完成放疗，等养好了我爬山去～
举报
2016-09-23 06:55:35 有用(1)
回复(0)
清欢.长沙16.7-74.9很棒啊，体力会越来越好。
举报
2016-09-23 10:51:06 有用(1)
回复(0)
康康7好棒棒
举报
2016-09-23 05:43:48 有用(1)
回复(0)
开心敏敏真棒
举报
2016-09-23 05:48:59 有用(1)
回复(0)
蝶儿飞飞好美
举报
2016-09-23 09:21:29 有用(1)
回复(0)
hhbbyspa 74.2--15.6一览众山小
举报
2016-09-23 12:26:50 有用(1)
回复(0)
燕子63( 16.1〜69.7)风景如画，令人心旷神怡😄永远都是棒棒的 💪
举报
2016-09-23 07:10:47 有用(1)
回复(0)
wx曙光不能太劳累啊
举报
2016-09-23 05:55:51 有用(1)
回复(1)
✨舍得✨74.6~15.12好棒
举报
2016-09-23 05:56:55 有用(1)
回复(0)
图图16－4－13／68－11值得尝试
举报
2016-09-23 11:11:30 有用(1)
回复(0)
花花的世界好棒
举报
2016-09-23 07:14:53 有用(1)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
