每天一碗，手指月牙回来了！
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2个)
大米(2把)
红糖(适量)
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了!
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
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高华谢谢分享
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2016-08-30 18:43:14 有用(2)
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福袋✨谢谢康康
开始变美
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2016-08-30 15:36:03 有用(2)
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No轻言谢谢，生病以来发现手指月芽都没了哩！
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2016-08-30 15:46:33 有用(1)
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有阳光就有希望收藏了，试试
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2016-08-30 15:58:12 有用(1)
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图腾（家属）可以试试
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2016-08-30 16:00:07 有用(1)
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王淑梅9883谢谢分享！收藏了
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2016-08-30 17:33:49 有用(1)
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悠悠姥谢谢你！
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2016-08-30 16:07:04 有用(1)
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wx_5797558631俺也试试
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2016-08-30 16:22:07 有用(1)
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小丑试试
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2016-08-30 16:52:24 有用(1)
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女小强谢谢分享。迄今只有两个月牙。现在开始喝这个粥
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2016-08-30 15:39:13 有用(1)
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昂昂我也都月牙
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2016-08-30 17:04:45 有用(1)
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土土听说没用
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2016-08-30 15:48:22 有用(0)
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@光头强我从13年开始基本天天吃（有时没百合），杂粮杂豆也很多，但现在还是只有大拇指有月牙啊
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2016-08-30 21:58:01 有用(0)
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珍15.6-71.10谢谢分享
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2016-08-30 18:52:18 有用(0)
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东山再起2016.2谢谢分享！我也收藏了
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2016-08-30 16:01:31 有用(0)
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strawberry8谢谢分享！
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2016-08-30 16:02:08 有用(0)
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水木之年华13.1-79.08谢谢，试试看
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2016-08-30 18:58:31 有用(0)
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开心敏敏
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2016-08-30 20:51:30 有用(0)
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竹韵举报
2016-08-31 08:25:09 有用(0)
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终南不香16.2-81.1我的月牙还在
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2016-08-30 22:19:37 有用(0)
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rosy.future收藏了
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2016-08-30 19:17:14 有用(0)
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自信的生活谢谢分享！我也要试试啊
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2016-08-30 19:19:16 有用(0)
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美丽人生8187谢谢分享
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2016-08-30 21:08:53 有用(0)
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田田tt谢谢！学着做做
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2016-08-30 17:52:02 有用(0)
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寻寻觅觅回头也试试举报
2016-08-30 19:28:37 有用(0)
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生命树16.4～73.8真的吗？化疗后指甲都变灰了，可以试试
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2016-08-30 19:29:12 有用(0)
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晏语轻轻试试看
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2016-08-30 15:13:31 有用(0)
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随风飘4收藏了，谢谢
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2016-08-30 15:14:14 有用(0)
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麦兜的女人收藏了，试试
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2016-08-31 06:04:42 有用(0)
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wx_5968114真的吗？我也开始做，天天当早饭吃吗？
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2016-08-30 18:10:53 有用(0)
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