恢复后适合什么样的健身?

不知道大家都是如何健身的,除了走路,还可以进行其他的运动吗?太花力气的我都不敢去做,望姐妹们指教一下,谢谢了!

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走步,做操,做些力所能及的家务,也是很好的锻炼……加油!
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2016-08-10 16:13:22
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我每天打太极,好开心
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2016-08-10 14:50:34
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快步走,太极,八段锦都可以
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2016-08-10 16:22:26
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我游泳
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2016-08-10 16:23:41
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太极拳
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2016-08-10 20:50:21
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游泳很好
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2016-08-10 16:33:38
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唱歌
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2016-08-10 14:54:47
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我每天打太极,感觉不错
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2016-08-10 15:08:18
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有氧运动都可以,加油!
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2016-08-10 17:07:54
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游泳啊
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2016-08-10 17:08:44
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我每天练两次八段锦,周六日休息就去钓鱼,感受大自然,河边的氧气充足,空气好还能晒太阳补钙。
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2016-08-10 15:28:10
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我有时候在家跟视频跳肚皮舞
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2016-08-10 15:28:29
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我每天做操
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2016-08-10 17:28:58
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我每天坚持打太极拳
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2016-08-10 15:37:45
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我是每天走路时练胳膊的伸展运动、瑜伽也已胳膊伸展为主然后外加游泳。
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2016-08-10 19:58:04
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我每天快走,有时做做康复操。
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2016-08-10 15:46:46
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我打太极。
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2016-08-10 15:56:12
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慢走,骑自行车都不错
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2016-08-10 20:24:28
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康复操,八段锦,郭林气功,十三式淋巴排毒
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2016-08-10 18:02:50
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