下午在单位的健身房跑步七公里

健身房很多健身器材，却是空无一人。就自己干起来了。今天下午过去碰到一位同事过去，他打开了中央空调，我也在边跑步边享受空调，这里还有纯净水供应，有淋浴设备，真可谓设备齐全。以后要多来享受单位的职工福利。

今天在跑步机上跑了七公里。