乳腺癌术后一年半

最近很困的时候,就是睡不着,一快要睡着就口里冒火,胸前一团伙,惹得自己不舒服,是持续的,不是一阵的。很燥热。要不就大晚上一点都不困,半夜两三点才有睡意,睡不好,好痛苦哦,有没对策缓解下?

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我也躺到床上,明明很困了,就是翻来覆去到半夜三四点才睡着,六点又醒了,睡不好,免疫力差,对身体康复不好,烦啊。
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2020-06-02 18:09:09
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吃内分泌药嘛?适度锻炼我觉得有缓解
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2020-06-02 16:43:31
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婴儿睡眠法,啥时候困了啥时候睡
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2020-06-02 16:49:14
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白天适当运动,晚上睡觉前用热水泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。
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2020-06-03 09:27:25
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我们的睡眠就是时好时坏
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2020-06-02 17:17:32
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睡前不要做激烈的运动,温和的运动或许能改变睡眠!
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2020-06-02 17:52:02
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可以中医调理
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2020-06-02 18:13:17
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爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗,2次小化疗,以及35次放疗,上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来,有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初,拿到病例报告的时候,
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2011年11月,妈妈被诊断肺癌,我在网上浏览了很多帖子,学到了很多,看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来,越来越体会到抗癌之路的艰辛,今天发个帖子,记录一下妈妈的治疗经过,也
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