冬天到了，手脚冰凉的小伙伴可以灸以下五个穴位噢～

最近没怎么来觅健，以后还是要坚持分享～
手脚冰凉的取穴：足三里，大椎，神阙，命门，涌泉～
五个穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2个穴位，隔天再灸余下的穴位。另外三十岁以下的伙伴少灸足三里，可以多按摩。对胃好～
足三里和涌泉都是泄火的穴位～