有胃病的学生最好不要去美国交换…

本人在美国交换半年，现在已经来了三个月了。美国的食物垃圾食品居多，汉堡薯条披萨都不好消化。

我是慢性浅表性胃炎，主要症状就是胃胀气。已经饱受胀气困扰两三年了，在国内一般不吃太多就没什么太大问题，但来了美国以后因为饮食的问题，三个月因为胀气的难受或是晚上胀气睡不着已经吃了四五次胃药了，现在凌晨快两点了吃了药还是胀气的睡不着来逛贴吧。

还有一个多月就回国了，回去一定好好养胃，有把胃养好的伙伴们推荐一些方法吗？胃胀气真的好难受😭特别是孤身在外读书，心情真的好低落，觉得自己快熬不下去了😔