清蒸石斑鱼

海鱼富含优质蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素及矿物质，含有人体必须氨基酸且吸收率高达90% 以上，具有保护心血管，促进大脑发育，增强免疫力，帮助维持肌肉，修复组织，改善视力等功效。其营养成分和健康作用因种类不同略有差异，但总体是均衡饮食的重要组成部分。清蒸味道鲜美并可最大程度保留营养成分。