提升白细胞日常食谱
三化后一周时，白细胞3.84，两周6.34，7天升了2.5，非常棒！
还有四天开始四化，很庆幸没有用到升白针。
分享一下我的食谱：
早餐：小米莲子粥1碗；海参1根；鸽子蛋2枚；玉米1根或红暑1个；蔬菜若干。10点，香蕉1根＋坚果。
午餐：牛尾炖山药或泥鳅炖豆腐，绿叶蔬菜，米饭。午休后水果1个。
晚餐：每周2～3次清蒸鲈鱼或虾或排骨，蔬菜，米饭。睡前喝牛奶，晚饭吃的太饱不喝。
五红汤最近喝的少，一周一次。所以还是轻度贫血，之前吃过阿胶，有些上火，没再吃。
还有四天开始四化，很庆幸没有用到升白针。
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争取多活感谢分享！
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2022-02-24 09:53:23 有用(0)
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心向阳光☀️6太棒了👏牛尾或者泥鳅每天中午都吃吗？
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2022-02-24 15:17:15 有用(0)
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换我来爱你之前你们阿胶上火，每天用量多少？是每天都吃阿胶吗当时？
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2023-03-26 22:15:50 有用(0)
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胡杨26两种换着吃。
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2022-02-24 16:35:43 有用(0)
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幸运降临谢谢分享
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2022-02-24 11:40:26 有用(0)
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生命再次起航多谢分享！
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2022-02-24 12:24:13 有用(0)
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胡杨26每次吃两片，吃了两天就上火，没再吃。
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2023-03-27 08:21:31 有用(0)
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觅友_绿色音符真棒！三化了白细胞还升的快。继续加油！请问你的爸爸多大年龄了？
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2022-02-24 19:53:00 有用(0)
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