徒步治愈好俺的感冒😄😄😄

日常生活中要常常观察自己的身体，身体发出👇 如下求救信号，请勿忽视：

1、身体莫明其妙出现水肿

（肾脏的求救信号）

2、脸色发青发黑

（肝脏的求救信号）

3、反复伴有胸闷、气促的咳嗽

（肺的求救信号）

4、总是头晕目眩、肢体突然麻木

（大脑、颈椎的求救信号）

5、剧烈的胸闷、胸痛，不明原因的左肩背部或左胳膊疼可能是心梗的前兆

（心脏的求救信号）

身体的日常预防从生活中的点滴开始，要想明白，无论我们现在处于生命哪个阶段，每个人都有惟幕落下的那一天，从现在开始好好爱自己，珍惜珍爱你的家庭，珍爱那个陪你到老的人，珍爱陪你一起走的友人，别拿命赌明天，我们赌不起！

（👇 星期六到大青山龙脊，想的是去观云海，结果，一场大风刮过……， 只看到👇 ，上星期二就感冒的我出去晃悠了一圈，回来感冒好了，徒步也治愈感冒😄 ，温馨提示一下亲们：徒步贴身穿速干衣，保持身体出汗后一直干爽，俺这次感冒就是因为星期二从大寨沟走到西北路，出了一身汗，但贴身穿的是纯棉的，三个多小时没有换衣服，所以晚上回来就嗓子疼感冒了）