低脂营养山药鸡胸丸
今天，做了个新玩意😂
用鸡胸肉，山药，姜，胡椒，芝麻油，做了丸子！
好犀利👏👏👏
先把鸡胸肉，切丁，山药，切片，比例嘛，自己搭配吧，拍一块姜下去，喜欢肉，就放多点肉，是不！
我就平衡点就好！
打烂，打了8成左右，加入料酒，盐，砂糖，芝麻油，生粉，胡椒扭碎，还有食用油，再搅！
想要有口感，可以翻打一下，我没有，我懒了😂
然后，水煮开，用勺子一个个挖下去，煮开，捞起，放凉后，放入冰箱，吃的时候拿出来几个煮就好了！
偷偷跟你说，味道还不错哟，减肥的朋友，推荐推荐
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火龙果草莓
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2020-09-07 07:27:58 有用(1)
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