SLE经期大作战 | 不调、痛经，怎样才能月来月好？

 1、闭经：

2、月经周期紊乱

3、经期延长

4、月经量过多或过少

5、围排卵期出血：两次月经中出血

有人统计：

30岁以上的妇女，如果使用环磷酰胺总量超过10克则易造成卵巢功能衰竭，在青年妇女则对卵巢功能影响要小一些，一般不发生卵巢功能衰竭。

但如果年龄超过40岁，较少剂量的环磷酰胺都可以让其闭经，而且一般很难恢复。

除此之外，就是服用雷公藤超过半年者也常常有月经紊乱和闭经。

因疾病活动或内脏受累导致的月经紊乱，可在疾病控制后,月经周期会恢复正常，有部分患者因雷公藤或环磷酰胺等免疫抑制剂导致的闭经多为暂时性的，一般停药一定时间后会恢复，但有些会是永久性，这要视具体的服药量，服药时间，患者具体的年龄而定。

1、经期延长患者，如经期超过7天应及时就诊

2、闭经患者一般建议在闭经期或月经超期未来时就诊

3、围排卵期出血：一般建议在出血阶段就诊

4、月经周期紊乱可随时就诊

5、月经量过多或过少，建议在月经来潮第2-3天就诊，根据病情可能需要在月经干净3天再次就诊

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激蕴火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肉、鸡肉等，忌食生冷瓜果。

5、防治月经不调，女性在生活中要养成良好的习惯，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。