术后三年整，总结，不低头

在等待化疗期间，我开始低烧，在咨询医生后，做了一个愚蠢的举动，在私人诊所用患肢输液打抗生素。现在想想，那时候我真白痴，术后那阵子我人整个蒙了。没有一个人，没有一个医生告诉我，患肢不能输液。所以，我真的很羡慕觅健里被老公，或者父母兄弟姐妹，悉心照顾的姐妹。

化疗四次，没有放疗。化疗结束后，我发誓，以后的日子绝不再委屈自己，不然实在对不起受过的这些罪。

结束治疗后，我做的第一件事，是想办法减肥，最初减肥始终找不到要领，直到在觅健遇到了梅家坞妹妹，她告诉了我北京301有个运动减重中心，第二天我就离开辽宁去了这个中心，在301医生指导下，经过了一年半的运动，我减掉近30斤体重并成功保持。虽然离我的目标体重还相距很远，但我的血糖血脂血压现在是相对正常的，一些数据甚至比普通人还要好。

第二，努力保持好的睡眠，服用内分泌药后，我睡眠时间短且浅，为了解决这个问题，我在医生指导下每天服用两片阿普唑仑。

第三件事，保护好自己的情绪，远离垃圾人垃圾事。保护情绪首要做的是不能闲下来，我给自己找各种事做，家务之余，学书法，画国画，遛狗。但是，就算我很忙，我还是控制不住的被抑郁纠缠，19年上半年，20年上半年，我都在惶恐中度过。明明没有症状，却不停的强迫性跑医院，尤其洗澡时是最恐慌的时候，总是摸脖子，胸壁，虽然这三年从没有摸到过什么，但我就是控制不住，不止现在，估计我还会这样摸很长一段时间。

再就是尽量从令我不开心的人与事中脱身，现在，只要令我不开心，亲妈我也不理，我有时候想，一定是早先我太贤良了，上天才赏给我这个病。既然这样，我怎么开心怎么来，爱咋咋地。

第四，定期复查，规范治疗，做一个听话的优秀病人。

 

我该做的，能做的，我都努力去做，至于未来，顺其自然，我的目标是哪怕到了生命的最后一天，我也没有向命运低头过，我的生命我做主，足够了。