健康养生（肺火旺的）

1）冬季肺火旺的人，常吃这些食物可以降肺火。如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、香蕉、梨、百合、杨桃、枇杷等偏凉的食物。

2）这些食物常吃助消化。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等食材也是可助消化。