【日记】20180621

静坐30分钟【第27天】甩手30分钟【第30天】 室外完成✌体重111腹围90

早上起床有点犯懒头晕晕的，还是坚持起来了，还好一切症状都有了缓解，试着运动起来，还行居然能坚持完成没有太大的负担，小强就是小强😉中草药这两天停喝，等胃部完全缓解再继续，努力保持，加油！小强💪

许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望

早安！🌹🌹🌹