化疗副作用不再怕！这几招亲测有效，胃癌患者在家就能做

化疗是胃癌治疗中的重要一环，但恶心、呕吐、便秘、腹泻、口腔溃疡等副作用，常常让觅友们苦不堪言。

别担心，许多副作用是可以通过科学方法缓解的！本文结合多位病友亲身经历与医学建议，帮你在家更好地应对化疗副作用！

* 本文所总结的觅友经验仅供参考学习，患者身体情况有差异，具体治疗以临床诊断建议为准。

化疗药物容易刺激胃肠道，导致便秘、腹泻、胃胀等问题。在家调理，可以从饮食和简单方法入手：

✅ 便秘怎么办？

• 食疗推荐：蜂蜜+麻油调服，火龙果香蕉榨汁，多吃粗纤维食物（如番薯、燕麦）。

  
  

觅友食疗经验

使用蜂蜜 麻油（香油）的治便秘配方

原料：蜂蜜250毫升，麻油（香油）100毫升

制作：将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将香油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至香油和蜂蜜完全混合即成。

• 中药辅助：麻仁丸、木香顺气丸、芦荟胶囊等，适合轻度便秘。

• 物理缓解：顺时针按摩腹部，每天5分钟；艾灸肚脐及关元穴。

• 应急处理：开塞露、乳果糖、酚酞片（遵医嘱使用）。

温馨提示：便秘严重或持续多天未缓解，建议及时就医。

✅ 腹泻怎么调理？

• 饮食控制：少食多餐，避免油腻、乳糖、高渗食物。

• 推荐食疗：炒米粥

  
  

觅友实例

炒米粥——

把大米倒入锅中,中小火慢慢翻炒，直到大米颜色开始变黄后改小火。继续翻炒至大米变为褐黄色或咖啡色为止。将100克炒米中加水（一般与正常熬稠米粥的水量相同），大火烧开后改小火慢熬至黏糯即可。

• 药物辅助：易蒙停、腹可安、思密达等，症状缓解后及时停药。

• 补水很重要：多喝淡盐水、清汤，防止脱水。

  
  

✅ 胃胀、嗳气、胃烧心？

• 药物选择：保和丸、香砂养胃丸、达喜、奥美拉唑等（注意药物相互作用）。

• 保暖舒缓：胃部贴暖贴（避免直接接触皮肤），缓解不适。

• 饮食建议：少食多餐，避免辛辣、过甜、过油食物。

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除了消化系统，化疗还可能引起全身性副作用，如贫血、口腔溃疡、手脚麻木等。

✅ 贫血怎么办？

• 明确原因：是营养缺乏？出血？还是骨髓抑制？

• 补充营养：适当补充铁剂、叶酸、维生素B12。

• 药物治疗：严重时可使用促红细胞生成素（EPO）或输血。

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✅ 口腔黏膜炎（口腔溃疡）

• 漱口护理：用利多卡因漱口液缓解疼痛，硫糖铝混悬液保护黏膜。

• 补充维生素：特别是B族维生素，促进修复。

• 局部用药：易可贴、锡类散、表皮生长因子喷剂等。

• 饮食注意：避免过热、过硬、刺激性食物。

  
  

✅ 手足综合征（手脚麻木、脱皮）

• 穿戴宽松：选择柔软、透气的鞋袜和手套。

• 保持湿润：使用无刺激的护手霜、润足霜。

• 避免刺激：减少长时间站立、行走或摩擦。

• 严重时：需医生评估是否调整药量。

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化疗期间，免疫功能下降、体力不支是常见问题。调理体质，是打赢抗癌战的关键。

✅ 增强免疫力

• 中药调理：如医用级灵芝孢子粉，有助于改善免疫功能，增强抗病能力。

• 营养支持：高蛋白、高维生素饮食，适量补充营养粉或蛋白粉。

有需要了解营养支持的觅友，可长按下方二维码，咨询觅健营养师、健管师哦。

• 适度活动：如散步、太极，增强体质，改善情绪。

✅ 骨髓抑制（白细胞/血小板下降）

• 药物干预：升白细胞药物（如G-CSF）可在医生指导下使用。

• 中药辅助：部分中药方剂有助于稳定血象。

• 定期监测：化疗期间需定期复查血常规。

  
  

化疗副作用虽然常见，但并不可怕。通过合理的饮食调理、适当的药物辅助和良好的生活习惯，大多数副作用都可以得到缓解。

希望每一位正在经历化疗的您，都能顺利度过这段时光，早日康复！如果你有好的经验，也欢迎在评论区分享，帮助更多病友～

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温馨提示：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。

封面图片：摄图网

责任编辑：觅健科普君