11月30

     现在天冷了起床了外面要穿件厚的睡衣，起床给自己做早饭。

    昨晚睡得还可以，我对自己的总结是焦虑过去，复盘自己说过的话是不是说错了，别人会不开心(事实是别人根本不记得你说过啥）焦虑未来，就是自己无意识说过的一句话，怕自己到时候做不到怎么办？我自己清楚自己情况，这段时间就是控制不住。

   今天好多了，我身边也有朋友，她们安慰我，我现在告诉自己我说过的话就算了，想什么，反正已经说了，也不是啥大事没啥好想的，至于焦虑未来，未来谁知道，过好每一天才是真的。