胃癌最怕三种水果
饮食调理是胃癌康复的重要一环。以下三种水果被研究证实含有特殊成分，能辅助抑制癌细胞生长、减轻治疗副作用，但需科学食用——
1. 草莓
草莓是获得美国癌症研究所官方网站推荐的抗癌食物之[1]，富含鞣酸、多酚类物质，能阻断致癌物对细胞的损伤，并抑制癌细胞分裂。
其果胶和纤维素还可促进胃肠蠕动，缓解化疗后便秘。但需注意：避免与地瓜、猪排同食，以免消化不良；饭后食用更佳。
2. 蓝莓
蓝莓中的花青素和锦葵色素-3-半乳糖苷能通过调节信号通路诱导癌细胞凋亡[2]，其抗氧化性还可减少放化疗导致的自由基损伤。
腹泻时慎食，表面白色果粉（含花青素最多）无需刻意洗净。
3. 葡萄
葡萄皮和籽中的白藜芦醇能直接抑制癌细胞转移，聚合苯酚成分还具有抗炎作用。建议连皮带籽咀嚼食用，但食用后间隔2小时再进食水产品，避免影响消化。
这些水果虽有益，但不可替代治疗。个体差异较大，若觅友们正在服用抗凝药物（如华法林）或存在腹泻、过敏等情况，可以咨询医生后，来调整饮食方案。
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温馨提示：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。
封面图片：摄图网
责任编辑：觅健科普君
参考文献：
[1]American Institute For Cancer Research. AICR's Foods that Fight Cancer™ and Foods to Steer Clear Of, Explained[EB/OL]https://www.aicr.org/cancer-prevention/food-facts/
[2]]LIN J, TIAN J L, SHU C, et al. Malvidin-3-galactoside from blueberry suppresses the growth and metastasis potential of hepatocellular carcinoma cell Huh-7 by regulating apoptosis and metastases pathways[J]. Food Science and Human Wellness, 2020, 9(2): 136-145. DOI:10.1016/j.fshw.2020.02.004.
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