父亲胃癌4年不复发，我们做到了这5点

有一位觅友分享了他父亲4年没有复发的经验，他说，他和父亲生活中都特别注意下面5点。

一、做好了服药管理

1、定时定量：用分格药盒预装一周药量，早晚设双闹钟提醒，避免漏服。

2、记录反应：用手机备忘录，记录皮疹/腹泻/乏力等反应，复查的时候告诉医生。（互助君说：有时候医生会诊就五分钟十分钟，患者一紧张可能也记不起来自己有过啥反应，这样记录就很好。另外，腹泻＞3次/天，记得及时就医。）

3、禁忌提醒：药物不自行掰开、碾碎了吃（医生提醒），另外靶向药期间不吃柚子。

4、禁忌行为： 

❌ 自行减少药量 

❌ 用果汁/饮料/茶送药 

❌ 骤停药物

二、加强饮食营养

三要三不要原则：

✅  要少量多餐：5-6餐/日，单餐不超拳头体积

✅ 要高蛋白优先：鸡蛋羹/鱼肉泥/豆腐（每餐必有蛋白质）——参考：胃癌食谱

✅ 要持续补水：小口啜饮，尤其是化疗后

（互助君科普文章：化疗后要多喝水）

❌ 不要刺激性食物

❌ 不要高温烫食

❌ 不要空腹吃酸

如果遇到副作用，会做一些生活调理，比如说：

▷ 恶心时含姜片 

▷ 便秘吃火龙果+酸奶 

▷ 口干嚼无糖口香糖

三、提高居家监测意识

1、每日记录：

 ✅  体温（＞37.3℃持续警惕感染）

 ✅  疼痛部位/时长

 ✅  大便性状（带血/粘液/变细）

2、每周必做：

周一空腹称重（波动＞2kg要提高警惕）

3、三月查血：

 ✅  血常规（重点关注血红蛋白） 

 ✅  肝功能（ALT/AST超2倍报警）

 ✅  肿瘤标志物（如CEA值连成曲线监测）

四、不忌讳就医，精准复查

1、年度固定：

✅  2月全身增强CT（避开过年的高峰） 

✅  6月胃肠镜（夏季饮食清淡更适宜）

2、特殊检查： 

※ 父亲是合并肺转移患者：3月/9月加查胸部CT（这个季节感冒少，能感冒干扰）

3、拒绝误区：

❌ 恐惧辐射（互助君文章：CT辐射） 

❌ 忽略血检

五、胃癌病人更要放宽心态

胃是情绪器官，患癌后，父亲关注自己更多了，和外界计较更少。遇到压力时，会让他及时发泄出来： 

✅ 心慌时握冰袋刺激神经

✅ 心情不好的时候，带他去海边散散步

平时也会经常做一些有利于改善情绪的动作：

✅ 晨起窗边深呼吸 

✅ 佩戴康复手环 

✅ 经常参加线下的一些病友活动，多交流。

👇点击名片，关注我们

加入胃癌病友群

温馨提示：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。

封面图片：摄图网

责任编辑：觅健科普君