营养科普：营养的力量——一位双癌患者的十一年带瘤生存的手记

发哥

来源:觅健 2025-06-28 06:08:13

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关键词：疲乏化疗放疗呕吐恶心

地点：上海静安

日期：2025年6月28日星期六

农历：六月初四

时间：06:05分

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在人生的旅途中，我们偶尔会遭遇突如其来的风雨，而癌症便是其中最为严峻的挑战之一。作为一名带瘤生存的双癌患者（胃癌复发转移和肺癌‌），我深刻体会到，在与肿瘤抗争的漫长道路上，营养的摄入不仅是维持生命的基石，更是提升治疗效果、增强身体抵抗力的关键。今天，我想与大家分享一些关于抗肿瘤治疗期间营养准备的重要性及个人见解。

一、抗肿瘤治疗初期：营养准备的必要性

当我们不幸被诊断为癌症，面对即将到来的抗肿瘤治疗，身体的准备显得尤为重要。治疗前的营养状态直接影响到治疗的耐受性、恢复速度以及整体疗效。健康的饮食不仅能够为我们提供充足的能量，还能帮助维持良好的体力状态，减少因治疗引起的组织过度消耗，促进机体组织的修复与重建，更重要的是，它能强化我们的免疫系统，使我们更好地抵御感染，减少并发症的发生。

二、营养状态与抗肿瘤治疗反应

临床实践证明，良好的进食状态和营养状况能够有效降低抗肿瘤治疗相关严重不良反应的风险。对于那些能够保持正常饮食、营养均衡的患者而言，他们往往能更好地应对治疗过程中出现的恶心、呕吐、疲乏等副作用。尤其是在接受高强度、高剂量的化疗或放疗时，充足的营养储备仿佛为我们披上了一层“盔甲”，增强了身体的韧性，让我们在艰难的治疗旅程中走得更远、更稳。

三、营养与治疗效果的正向关联

更为重要的是，一些前沿的临床研究数据进一步揭示了营养充足与抗肿瘤治疗效果之间的正向关系。研究发现，对于卡路里和蛋白质摄入充足的患者，他们的治疗反应更为积极，疾病控制率及生存期均有显著提升。这意味着，合理的营养管理不仅能够提升生活质量，还可能直接影响到疾病的预后，为患者争取到更多的生存机会。

四、我的营养摄入实践

作为一名双癌患者，我在与病魔斗争的过程中，深刻认识到营养摄入的重要性。我遵循专业营养师的建议，制定了个性化的饮食计划，确保每日摄入足够的蛋白质、健康脂肪、复合碳水化合物以及各种必需的维生素和矿物质。我选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、豆制品，搭配丰富的蔬菜和水果以获取抗氧化物质和纤维素，同时避免加工食品和高糖食品，以减少身体的负担。

此外，我还采用分餐制，少量多餐，避免饱腹感引起的不适，确保营养的持续供给。在食欲不振时，我会尝试使用调味品增加食物风味，或是利用营养补充剂来弥补饮食中的不足，确保身体获得全面的营养支持。

五、结束语

总之，充足的营养摄入是抗肿瘤治疗成功不可或缺的一部分。它不仅能够帮助我们更好地应对治疗的挑战，还能提升治疗效果，为生命的延续增添希望。作为患者，我们应该积极学习营养知识，与医疗团队紧密合作，制定适合自己的饮食计划，让营养成为我们抗击癌症的强大盟友。记住，每一口食物都是对生命的投资，让我们以科学的态度，精心呵护自己的身体，共同迎接每一个黎明的到来。

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