关于脾胃

首先，我是一定不喝冰的，奶茶咖啡，饮料雪糕，那些在我生病之后逐渐减少至没有。就连日常的喝水都是温温的。

还是就是吃饭，一日三餐都是自己煮，虽然买菜做饭，外面的菜可能含有激素或者其他高科技，但是买回来自己处理，总是比外面干净的啦。还有我们吃的油，也是非常重要的，自己家里带的油和外面简直天壤之别。还有重口味的一定要注意了，像我吃不了了辣的，几乎我的菜看起来很清淡，重口味的人看了必然是没胃口的。

还是就是日常休息，早睡早起对我们的脾胃是很有调节作用的。反正很多毛病都是熬夜带来的，加上我们有这个免疫病，所以更加需要注意的啦。

现在的我能吃能拉，赚点小钱，足矣！