焦虑怎么办

我觉得焦虑一个是知识不足,没有丰富的知识储备,所以会焦虑,还有一个是没做好心理准备。

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因为不确定,就会产生焦虑。
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2023-12-19 17:59:09
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先自我解救,效果不佳再看医生。
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2023-12-19 18:55:59
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啥也不知道,只知道长病了要看医生,就不焦虑了
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2023-12-19 20:37:51
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👍🏻
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2023-12-19 15:22:36
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嗯嗯,焦虑有很多种因素,不自信、担心、迷茫………
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2023-12-19 16:11:15
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说的很对,内心强大了才能抵御负情绪
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2023-12-19 17:13:43
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