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🎈今儿白露，提高警惕，身体多发这些问题
⭕经过一个夏天的耗散，人的脾胃是相对不足的，“一夏无病三分虚”，这时候容易出现脾虚的问题。
⭕脾土生肺金，脾虚肺也就相应偏虚。因为昼夜温差大，就容易出现感冒咳嗽的问题，此时肺部疾病尤其要重视。最近支原体肺炎就迎来了小高峰，很多小孩子就中招了。尤其是开学后，这种传染性疾病就更需要注意了。
⭕秋之主气为燥，燥邪最容易伤肺。就容易出现嗓子不舒服，干咳，口鼻容易发干，睡觉易醒等等。
⚠所以，此时养生的重点，就是，1⃣强健脾胃，2⃣养肺润燥，3⃣增强自身免疫力。
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2023-09-11 11:04:38 有用(0)
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