支架术后日常饮食原则

改变生活方式是一种基础的治疗方式。

日常饮食原则：

保持清淡饮食，总体原则是四少三多，即少吃糖、盐、脂肪、淀粉；多吃蔬菜、水果、蛋白质。《中国居民膳食指南》推荐的膳食宝塔，底层是谷类薯类及杂豆，250-400克，每天饮水1200毫升。第二层是蔬菜类300-500克，水果类为200-400克；第三层为畜禽肉类50-75克，鱼虾类50-100克，蛋类25-50克；第四层是奶类及奶制品300克，大豆类及坚果30-50克，第五层是油25-30克，盐6克。

日常生活中可多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇；

选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹饪；

禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；

可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉、瘦肉等。

如何控盐

建议用控盐勺，一勺就是2克盐。用控盐勺之后，能知道2克盐和4克盐，在口感上的差异；

高盐高钠食物需注意，有些食物吃起来不咸，但钠含量非常高，如皮蛋、午餐肉、切片面包和部分蜜饯等；

少吃包装食物或罐头食物，其中不仅盐含量高，还有含钠防腐剂；

养成看营养标签习惯，明白每100克食物中含多少钠。

冠心病患者饮水有要求吗

多数患者差不多。

合并心衰的冠心病患者，放了支架后，水要少喝一些，1000毫升左右即可，尤其是不能喝含盐高的饮料，否则会加重心脏负担，可能引起心衰，喝水时要少量多次，每次喝一小口。希望在手术后的大家都能尽快恢复健康。