关于睡眠问题,求助!!!

三阴乳腺癌术后加放疗快10个月了,没有做化疗,没有药可以吃,现在一天只能睡3个小时的觉,醒了就睡不着了,老是没精神,该怎么办呢?

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对,找个中医调理下,然后每天晚饭后睡觉前快走一小时
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2016-05-19 07:15:43
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不要有太多的思想负担,放下一切。找个中医好好调理一下,一定要休息好才行
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2016-05-19 07:48:23
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为什么没做化疗?
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2016-05-19 05:13:28
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我是三阴型!我的觉都不够睡的,你是不是心里压力太大了,别想太多,要给自己释放压力!
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2016-05-19 06:41:43
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晚饭后出去快走一个小时,有助于睡眠。
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2016-05-19 06:51:07
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为什么没化疗???年龄多大?睡眠不好可以调理的。
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2016-05-22 11:16:32
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睡的太少了,人肯定没精神啊,长期下去不行的!去找个正规的中医看看。其实中医疗效不是那么慢,比如睡眠,吃一周中药就能见效了,如果两周以后没有效果,就要考虑换医生了。
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2016-05-19 06:43:06
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像雨慈说的,最好是万缘放下,不过真的很难做到!先药物辅助一下吧。
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2016-05-19 06:45:57
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出去旅游,散散心
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2016-05-19 09:31:19
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喝点中药调节下
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2016-05-19 06:49:01
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