关于觅友_P544227Z7化疗后饮食和运动量的个人经历分享

建议以后觅友提问时，把自己病情及治疗情况做下说明，这样有助于找到相似病情的病友和类似的治疗方法，也容易出现和解决类似的问题。譬如这位病友，分期、化疗方式及疗程、有没有放疗、术前新放化疗还是术后辅助放化疗、有没有做造口等，都影响饮食和运动的。

我的基本情况：2A期，t3n0m0，术后放疗25，化疗8次（3周一疗程），因根治术后吻合口瘘而行横结肠造口，化疗结束后一个月还纳。因此直肠使用时间才1个月多点，可能是放疗的原因，还纳一个月之内还有便血，使用普济痔疮栓才好转。

这种情况下，我的还纳后的饮食大概是这样的：流食以小米稀饭为主，半流食蛋汤为主，过渡到正常饮食基本上以易消化和鸡蛋为主，破壁机打碎。3周后加入粗纤维，肉类，以鸡肉鱼肉为主，海鱼为佳，慎重选择牛羊肉和无麟鱼，1个月后基本上就不用破壁机了，粗纤维为主：青菜，水果，蒸南瓜、胡萝卜、地瓜、芋头、玉米、红枣、山药，黄瓜，多样化一点，少食多餐。每天加点坚果，低盐低脂饮食。

运动量的话，只要能下床，我一直保持在几千到一万五千步之间，以保证尽量正常的肠蠕动和消化吸收。目前状况：消化仍然不好，屁多且臭，走路途中，偶尔会拉裤子。用药就是那个三联杆菌。说明：我有糖尿病，饮食需要控制量。