这样吃，帮助您防止肿瘤复发

世界卫生组织早就把酒精列为一级致癌物。成年男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。如果是啤酒，相当于男性不超过两瓶，女性不超过1瓶。如果喝50度的白酒，相当于男性每天不超过1两，女性不超过6钱。为了您身体健康，能少喝就少喝，能不喝就不喝。

比如：泡菜、腌菜、凉拌菜还有剩饭剩菜。当然亚硝酸盐不会直接致癌，它进入体内后和胃里面的蛋白分解物结合，产生亚硝胺，亚硝胺才有致癌性。所以，如果要吃泡菜、腌菜，一定要先清洗干净，剩饭剩菜如果未妥善保存，超过24小时就扔掉。

香烟除了尼古丁，他在燃烧时还会产生超级致癌物，苯并芘。如果确诊肿瘤后还继续要吸烟，边吸烟边担心自己会不会复发，那就是自欺欺人了。

毒性很高，一毫克就可以致癌，20毫克就可以把人杀死。发霉的花生、长时间用水泡的木耳、没刷干净的粘板，长霉的筷子，都有可能产生黄曲霉素。

咀嚼过程中，槟榔的残渣会损伤口腔黏膜，和槟榔中所含的生物碱发生反应，引发细胞的不正常增生，从而引起癌变。

除了上面这些需要避免的以外，我们还需要掌握正确的饮食模式，知道自己该吃什么，纠正自己曾经错误的饮食习惯，才能防止身体陷入之前的恶性循环中。